TENTANG JANTUNG

Mari kita berasumsi jantung berdenyut, memompa darah kita ke seluruh tubuh 60 x per menit dan umur kita 50 tahun. Ini artinya jantung kita telah berdenyut: 60 X 60 menit X 24 jam X 365 hari X 50 tahun = 1.568.800.000 (Satu milyar lima ratus enem puluh delapan juta delapan ratus ribu) kali sepanjang hidup kita dan sekarang, insya Allah masih tetap berdenyut.

Dapatkah anda melakukan suatu tugas terus menerus tanpa henti seperti itu? SAYA YAKIN TIDAK! Oleh karena itu bersyukurlah kepada Allah SWT yang telah memberi kita satu organ yang begitu perkasa dan konsisten dalam menjalankan tugasnya. Bersyukurlah dengan menyayangi jantung kita.

Caranya: Jangan makan dan minum sesuatu yang bisa membuat jantung kita sakit

Perkaya diet anda dengan makanan yang mengandung antioksidan. Biasanya ini terdapat dalam buah-buahan dan sayur mayur. Antioksidan akan membuat sel-sel jantung anda diremajakan secara efisien. Artinya sel jantung yang rusak akan segera diganti sehingga tidak sempat menjelma menjadi radikal bebas yang menyebabkan terganggunya kesehatan jantung

VⓔMMΛ adalah minuman berkhasiat yang mengandung antioksidan paling kuat saat ini yaitu XANTHONES. Xanthones berasal dari kulit buah manggis (Mangosteen pericarp). VⓔMMΛ menggunakan buah manggis berikut ekstrak standar kulit manggis yang poten (standar dibakukan sebesar 10% xanthones). Bentuk standar ini memberikan konsentrasi tertinggi oleh xanthones alami yang diuji.

Minum VⓔMMΛ setiap hari akan menjaga kesehatan jantung anda yang bekerja begitu berat dan setia mendukung kegiatan anda sehari-hari.

Lebih jauh tentang VⓔMMΛ
www.apaituvemma.weebly.com

 

METODE 10 MENIT AGAR CEPAT TIDUR

Beberapa orang seringkali perlu waktu berjam-jam agar dapat tidur nyenyak. Pada penderita insomnia, bisa jadi waktunya lebih lama lagi. Untungnya sebuah penelitian menemukan ada suatu metode sederhana untuk mengurangi ketegangan dan membuat orang cepat tidur pulas.

Metode yang dilakukan selama 10 menit ini dirancang dilakukan sebelum tidur. Praktiknya dengan berfokus pada tempat yang tenang dan menyenangkan seperti pantai atau danau yang dikelilingi pohon-pohon tinggi. Setelah itu, tarik napas dalam perlahan-lahan.

"Teknik ini didasarkan pada penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa stres negatif dapat mempengaruhi tidur. Kita tahu ada banyak faktor risiko penyakit jantung seperti merokok, diabetes dan kolesterol tinggi. Tetapi baru sedikit yang mengerti tentang stres," kata Dr Arn Eliasson, konsultan di Walter Reed National Military Medical Center seperti dilansir Health Day.

Penelitian menunjukkan bahwa teknik ini mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk dapat tertidur, meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi kelelahan.

Untuk merumuskan metode ini, peneliti melibatkan 135 orang pria dan 199 orang wanita dengan usia rata-rata 56 tahun. Sebagian kecil peserta mengidap post-traumatic stress disorder (PTSD), yaitu gangguan kecemasan parah yang muncul setelah menyaksikan peristiwa traumatis.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebanyak 65 persen peserta mengaku stresnya berkurang sebesar 6,6 poin. Namun di sisi lain, sebanyak 34 persen peserta mengaku stresnya malah makin memburuk sebesar 4,6 poin. Pada peserta yang berkurang stresnya, ada perbaikan kualitas tidur, makin sedikit waktu yang diperlukan untuk tertidur dan berkurangnya rasa kelelahan.

"Ini bukan teknik baru. Terapi pengurangan stres selalu berperan untuk membantu orang tertidur. Mengurangi stres dengan cara apapun jelas akan membantu, namun yang paling penting adalah mempelajari mengapa orang tersebut mengalami kesulitan tidur," kata Dr Aparajitha Verma, direktur medis Methodist Hospital Comprehensive Sleep Disorders Program.

Verma menjelaskan bahwa teknik ini memang dapat membantu cepat tidur pulas, tetapi tidak akan menjamin dapat memperoleh kualitas tidur yang baik. Ia menyarankan untuk bersantai sebelum tidur, menyelesaikan masalah yang mengganggu dan mematikan segala sesuatu yang dapat merangsang kesadaran atau membuat terjaga.

MENCEGAH KANKER DENGAN TOMAT

Tentu anda mengenal tanaman sayur ini. Warna merah tomat yang sudah matang mengundang selera kita untuk memakannya atau dijadikan minuman jus segar. Sesungguhnya selain warnanya yang eye catching, tomat memiliki banyak kandungan gizi yang membawa banyak pula manfaat.

Ada dua jenis tomat (Solanum lycopersicum) yang sering kita temui sehari-hari, yakni tomat buah dan tomat sayur. Perbedaannya terletak pada bentuk dan ketebalan kulitnya. Tomat buah berbentuk rada lonjong dengan kulit yang tebal, sedangkan tomat sayur bentuk bulat dengan kulit yang tipis.

Penggunaannya juga berbeda. Tomat buah biasanya digunakan dalam salad atau langsung dimakan tanpa dimasak. Tomat sayur digunakan sebagai sayur dan sop-sopan serta tidak tahan lama.

Tanaman tomat banyak tumbuh di daerah pegunungan yang tanahnya mengandung pasir dan tumbuh baik pada ketinggian sekitar 2.500 meter di atas permukaan laut.

Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa tomat banyak mengandung fosfor, kalsium, besi dan sulfur. Selain itu tomat juga mengandung protein, beta-karoten, vitamin A, B1 dan C. Karena kandungan yang kaya zat gizi, maka tomat berkhasiat untuk menyembuhkan sejumlah penyakit seperti; gusi berdarah, sembelit (susah buang air besar), membersihkan darah dan hati serta pencegahan usus buntu. Tomat juga bermanfaat bagi perawatan kecantikan, karena membuat wajah lebih segar.

Untuk mengobati gusi berdarah, cuci buah tomat yang masih segar lalu dimakan lansung. Untuk hasil maksimal, lakukan itu sehari sekali selama satu bulan. Untuk mengatasi sembelit, buatlah jus tomat dan minum sesudah makan. Lakukan ini bila anda terkena sembelit sampai anda bisa B.A.B dengan lancar kembali.

Untuk perawatan wajah, peras tomat yang berwarna merah tua lalu oleskan air tomatnya ke wajah berkali-kali setiap hari. Cara lain adalah dengan mengiris tomat lalu gosokkan irisan tomat ke wajah anda.

Sejumlah ahli meyakini bahwa tomat dapat mencegah terjadinya kanker karena adanya kandungan zat lycopene dalam tomat. Lycopene ini merupakan antioksidan yang mampu melindungi tubuh terhadap kerusakan sel yang dapat mengakibatkan terjadinya kanker. Seperti halnya antioksidan yang lain, lycopene pada tomat mampu melindungi tubuh dari radikal bebas, yaitu sel penghancur yang terbentuk dalam tubuh kita akibat polusi, asap rokok dan sinar-ultaviolet di sekitar kita.

Antioksidan berperan penting dalam pencegahan berbagai penyakit termasuk kanker, diabetes, penyakit jantung dan banyak lagi. 

VeMMA mengandung Antioksidant tertinggi di dunia, ya Allah hanya dengan mengkonsumsi VeMMA penyakit kankrt anda dapat teratasi, dapatkan info dan VeMMA sekarang juga , hub saya d 0812 863 0320 / PlN BB 23 128 C10

BUAH ATAU SAYUR PENGGANTI OBAT

1. Wortel

bisa dikonsumsi langsung/bsa jg dmasak, manfaatny u/ mencegah katarak, merawat kesehatan mata, pemenuhan Vit. A, membuat kulit halus(jika digunakn sbg masker)

2.Bawang putih

dpkai sbgai bumbu masak atau dkonsumsi langsung, manfaat: menurunkn kdar gula darah, menurunkn tekanan darah, menjaga stamina tubuh

3.Brokoli

menurunkan kolesterol ,mencegah pnykit jantung,menurunkn gula darah, didlm brokoli bnyak trdapt vitamin yg bagus untk ibu hamil & perkembangan janin

4.Jeruk

buah ini mengandung Vit. C yg brguna untk menjaga daya tahan tubuh.

5.Anggur
fungsinya untk menjaga daya tahan tubuh, dan mengurangi pnggumpalan darah.

4 MANFAAT TIDUR TANPA BANTAL

①. Keuntungan untuk tulang punggung

Tidur tidak menggunakan bantal dianggap metode yang paling sehat karena memberikan

keuntungan kepada tulang punggung seseorang. Tidur menggunakan punggung

memperbolehkan tulang punggung untuk sepenuhnya beristirahat dengan lekukan

tubuh yang natural pada tempatnya.

Ketika kita tidur dengan menggunakan bantal yang tebal,tulang punggung mengalami

perubahan lokasi dan anda mungkin mengalami sakit punggung keesokan pagi.

 

Jadi,tidur dengan tidak menggunakan bantal adalah obat terbaik untuk sakit punggung.

②. Mencegah kerut di wajah

Orang yang tidak menggunakan bantal mempunyai kesempatan yang rendah untukmendapatkan kerutan pada wajah dan ciri yang tidak menarik lainnya. 

Alasannya adalah,mereka yang tidak menggunakan bantal tidak menekankan wajahnya pada bantal yang dapat menyebabkan kerutan-kerutan pada wajah

③. Kualitas tidur

Apabila ingin mendapatkan tidur yang berkualitas, disarankan untuk menyingkirkan bantal anda karena dapat menghalangi tidur.

Sebenarnya,kebanyakan orang tidak menggunakan bantal yang sesuai dan mereka tidak mendapatkan tidur yang cukup pada malam hari.Tidur tidak menggunakan bantal dapat memastikan kualitas tidur yang baik,karena tubuh ada pada level normal dan tidak tinggi seperti menggunakan bantal.

④. Mencegah sakit leher

Tidur menggunakan bantal adalah sumber utama dari sakit pundak dan leher.Meskipun masih disarankan untuk melakukan pemanasan (stretching) dan menggunakan pemanas,metode yang terbaik adalah menhindari sakit yang tidak enak ini lewat tidur tidak menggunakan bantal.

Selamat mencoba semoga

bermanfaat.. :)

5 PENYAKIT YANG PALING SERING ORANG DERITA

Lima penyakit di bawah kerap diderita seseorang dan bisa sembuh sendiri. Sehingga penderitanya tak perlu repot-repot mengobatinya. Namun jika sudah parah, mereka baru mencari pendapat dokter.

Berikut lima penyakit yang kerap diderita setiap orang seperti dikutip dari eHow, Kamis (8/11):

1. Sariawan

Ketika Anda sariawan, Anda pasti tahu karena mulut Anda akan terasa sakit saat makan dan minum. Sariawan adalah luka terbuka yang terletak di dalam mulut. Penyebab sesungguhnya sangat beragam. Luka di mulut itu cukup umum dan bisa menyebabkan banyak rasa sakit. Sariawan adanya di dalam mulut sehingga tidak terlihat, dan ada pula yang terlihat jelas serta memalukan. Meski malu dan sakit, sariawan bisa diobati dengan sederhana dengan obat-obatan herbal.

Penyebab yang paling umum dari sariawan adalah luka di mulut, seperti menggigit bibir atau scrubbing terlalu keras dengan sikat gigi dan bibir Anda tergores. Penyebab lainnya adalah stres, penyakit, merokok, kekurangan vitamin, penurunan berat badan mendadak, alergi makanan, dan virus Herpes simplex.

Sariawan bisa berlangsung dari beberapa hari sampai beberapa minggu, tergantung jenis dan penyebabnya. Sariawan jarang menjadi kanker, tetapi bisa terjadi. Terus kontak dengan penyebabnya seperti makan sesuatu yang bikin alergi bisa menunda penyembuhan dan bisa membuat gejala semakin buruk.

Obati sesuai penyebabnya. Jika Anda memiliki infeksi atau penyakit, seperti herpes simpleks, IBS, atau sariawan, yang menyebabkan luka pada mulut, Anda harus mengobatinya agar sariawan sembuh. Jika penyebabnya adalah bakteri, dokter mungkin menyarankan antibiotik.

2. Sakit kepala

Sakit kepala muncul dengan berbagai bentuk. Jika Anda terserang sakit kepala hebat tiba-tiba, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk menyingkirkan masalahnya.

Aturan praktis adalah jika Anda mengalami sakit kepala lebih dari 15x sebulan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk tindakan medis.

Sakit kepala ini juga bisa diobati secara alami seperti dengan memijat otot leher yang bisa membuat kepala jadi enteng. Akupuntur, dan berjalan 90 menit per minggu. Jika Anda menderita migrain, pertimbangkan untuk mendapat resep triptans.

3. Batuk

Batuk adalah cara tubuh mengeluarkan benda asing atau lendir dari paru-paru dan saluran napas atas. Batuk memiliki ciri khas yang bisa dikenali. Batuk hanya gejala, bukan penyakit, dan batuk akan menjadi penting hanya untuk gejala lain yang perlu dievaluasi.

Batuk itu ada dua jenis, basah dan kering. Pengobatan batuk tergantung jenisnya. Cara terbaik untuk mendiagnosis batuk adalah ke dokter. Namun, jika masalah itu sudah berulang, Anda dapat mengobati batuk dengan cara dokter yang diberikan di masa lalu, tetapi jika tidak jelas dalam beberapa hari, berkonsultasi dengan dokter Anda.

4. Sakit perut

Menurut TeensHealth, sakit perut membuat Anda menyadari bahwa ada sesuatu yang terjadi di dalam diri Anda. Ada faktor yang bisa berkontribusi seperti infeksi (bakteri atau virus), sembelit, radang tubuh dan iritasi, reaksi makanan, masalah reproduksi (masalah menstruasi), gangguan emosi dan masalah anatomi (hernia atau penyakit Crohn). Kalau gejalanya masih sederhana, Anda tidak perlu meminum obat untuk mengobatinya. Cukup gunakan produk alami dan teknik yang tepat.

Minum delapan gelas air setiap hari jika Anda menderita sembelit dan kram perut. Kurangi kafein dan asupan minuman cola. Karena kafein adalah diuretik, memaksa pembentukan urin, yang dapat dengan cepat menguras pasokan air Anda. Jika Anda mendapatkan keracunan makanan atau infeksi virus, minum cairan bening seperti air sampai masalah menghilang.

5. Nyeri punggung

Terkadang sebagian besar akan menderita sakit punggung selama hidupnya, mungkin lebih dari sekali. Untungnya, sebagian besar dari kita dapat menyembuhkan nyeri punggung di rumah dengan istirahat, obat-obatan, dan solusi sederhana lainnya.

Bagi mereka yang menderita ekstrim, dengan sakit terus-menerus, dokter mungkin meresepkan obat dan terapi yang lebih intensif. Operasi juga menjadi pilihan bagi mereka yang menderita nyeri punggung parah yang berkelanjutan. (Liputan6).

 Cukup dengan mengkonsumsi Vemma 2oz segala kendala yg ada ditubuh akan hilang ......

MIGRAIN

Migrain merupakan sakit kepala berdenyut yang menyakitkan dan paling sering terjadi pada wanita. Sakit kepala tersebut dapat sembuh dan kambuh lagi, tetapi penelitian baru menunjukkan bahwa migrain dapat berpotensi menyebabkan luka pada otak.

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association, para peneliti menemukan bahwa otak wanita penderita migrain dapat mengembangkan lesi atau luka pada otak. Selama 9 tahun studi, lesi otak tersebut berkembang lebih cepat daripada lesi pada otak wanita tanpa sakit kepala migrain.
Temuan ini tentu menimbulkan kekhawatiran bagi para penderita migrain, karena penelitian sebelumnya telah mengaitkan antara jenis lesi otak tertentu, yang disebut hyperintensities dengan peningkatan risiko stroke dan demensia.

"Jika Anda menderita migrain, segera ambil tindakan pencegahan ekstra untuk meminimalkan risiko kesehatan. Anda dapat memperbaiki gaya hidup untuk mencegah migrain seperti berhenti merokok, tidur yang cukup, dan meningkatkan aktivitas fisik ," kata Deborah Friedman, MD, peneliti dari University of Texas Southwestern Medical Center seperti dilansir prevention, Sabtu (17/11/2012).dikutip dari :
detikHealth Sabtu, 17/11/2012 11:49 WIB

RADIKAL BEBAS TAK DISADARI NAMUN MEMATIKAN

Radikal bebas dihasilkan oleh tubuh sebagai hasil sampingan proses oksidasi, olahraga yang berlebihan, peradangan atau pembengkakan pada jaringan tubuh, juga pengaruh dari luar seoerti radiasi sinar ultra violet, polusi udara, asap rokok, dan makanan yang digoreng atau dipanggang tanpa memperhatikan aspek kesehatan. Untuk menetralisirnya tubuh manusia dapat bekerja secara otomatis. dan itu sangat bergantung kepada jumlah antioksidan yang diserap oleh tubuh. Jika radikal bebas dalam tubuh kita berlebihan, kemampuan tubuh untuk menetralisirnya akan berkurang . Hal ini dapat menyebabkan beberapa penyakit, seperti serangan jantung, kanker, katarak dan menurunya fungsi ginjal, oleh sebab itu penyakit-penyakit tersebut perlu dicegah dengan cara mengkonsumsi makanan yg mengandung antioksidan tinggi. Dan saat ini dizaman semua orang sibuk, maka VeMMA Nutrisi adalah satu-satunya nutrisi yang direkomendasikan oleh 350.000 dokter ahli nutrisi kelas dunia. Minuman berupa jus dengan antioksidan tertinggi di dunia (115.799 ORAC- ionic formula) Nutrisi terlengkap 12 spekterum vitamin, 65 mineral utama, 18 asam amino. setelah minum 2oz(59ml) 1 x sehari , maka dua jam setelah minum antioksidan dalam tubuh akan meningkat 18 % dan bertahan selama 6 jam.

Yang perlu informasi lebih lanjut/pesan produk, inbox saya atau call 0812 863 03 20 - 08787 71 63 203

VeMMA ROADSHOW SURABAYA

• 

  Semua Cak, Ning d Suroboyo n sekitarnya...sdg mencari bisnis yg tepat dan mendapat kesehatan scr fisik n financial ? Jangan hanya ingin sukses tanpa ikhtiar, ap

  alagi hanya diam aja, mustahil reeek.. di VeMMA mengajarkan orang untuk mendapatkan sesuatu dengan modal terbatas tp dgn usaha yg maksimal, bs sukses. Dan yg penting selalu diingat, bisnis VeMMA bukan moneygame, atau sistem cepat kaya. Tentunya memiliki bisnis yang bisa dijalankan di rumah adalah dambaan setiap orang, sekarang kita pun bisa hanya dimulai dgn MEMAKSIMALKAN FREE SISTEM VEMMA kita bisa punya bisnis yang waktunya flexible,,, nggak pandang bulu,,,pria/wanita/ tua/muda/bisa internet atau gaptek, apapun profesinya bisa banget.. selain itu di tunjang dengan fasilitas web replika dan training online n full support dari team.. mari merapat ke bisnis yg SMART...

APA BISNIS ONLINE VeMMA ITU

Apa bisnis online VeMMA?

VeMMA Business Opportunity (VBO) adalah sebuah konsep bisnis perpaduan antara konsep Direct Selling / MLM dan internet marketing. Produk utama VeMMA adalah energi drink : Jus buah manggis yang mengandung begitu banyak kandungan mineral dan bersifat anti oksidan. Pemasaran (order dan delivery) semua product VeMMA sepenuhnya dilakukan dengan menggunakan konsep internet marketing. dengan demikian VeMMA adalah perpaduan dari konsep direct selling, health dan wealth dan energy drink.
Tugas utama anda hanya mengkonsumsi produk kemudian memasarkan link produk Vemma untuk menarik penguna internet dari seluruh dunia. Sekali lagi semuanya dengan internet. Cukup 15-30 menit setiap hari yang perlu anda lakukan untuk mengerjakan VBO ini.

Bisnis yang sudah mencetak milyarder di berbagai negara, karena itu bisnis global yang telah berkembang di lebih dari 62 negara di dunia dengan produminuman nutrisi VeMMA.

Bisnis global ini merupakan 100% bisnis online yang didukung oleh “online marketing system” yang canggih. Para ahli bisnis dunia telah merekomendasikan bisnis ini sebagai bisnis modern yang akan menguasai bisnis masa depan.

Serta didukung fasilitas training kelas dunia dengan upline yang bekerja secara profrsional dan didukung tim yang solid akan mampu mengantarkan kesuksesan Anda hingga level teratas.

yang didukung oleh “online marketing system” yang canggih. Para ahli bisnis dunia telah merekomendasikan bisnis ini sebagai bisnis modern yang akan menguasai bisnis masa depan.  Adanya fasilitas training kelas dunia. dan pembimbing/mentor yang bekerja secara personal serta dukungan tim yang solid akan mampu mengantarkan kesuksesan Anda hingga level teratas.

MENGAPA PERLU VeMMA BUILDER

Mengapa Anda memerlukan VeMMABuilder™ 
dalam memasarkan bisnis VeMMA secara online?

• Anda perlu VeMMABuilder™ sebagai sebuah situs pemasaran untuk memasarkan bisnis Vemma di internet.
• VeMMABuilder™ akan bekerja untuk memberikan prospek kepada Anda dan mengelola administrasi seluruh organisasi Anda hanya dengan klik mouse.
• VeMMABuilder™ akan memberikan laporan real-time pada usaha bisnis VeMMA Anda.
• VemmaBuilder™akan mengingatkan Anda  jadwal pelaksanaan pelatihan melalui live conference mengenai pemakaian VeMMABuilder™, pelatihan lanjutan, dan nasihat dari pemimpin industri pemasaran terkenal, yang akan berbagi wawasan kunci dan rahasia menghasilkan uang!
• VeMMABuilder™ mendidik dan menindaklanjuti prospek tentang rahasia bisnis VeMMA yang tidak ternilai harganya.

Manfaat VemmaBuilder™ 

bagi perkembangan pebisnis online VeMMA

1. Telah tersedia autoresponder canggih untuk menangkap calon prospek.
2. Tidak perlu bersusah payah memfollow-up prospek karena semuanya telah di tindaklanjuti oleh VemmaBuilder™
3. Bekerja secara non-stop selama 24 jam x 7 (tujuh) hari.
4. Tugas Anda hanya konsentrasi mempromosikan website Anda.
5. Dapat menjaring prospek ke seluruh dunia, hal ini karena proses follow-up dilakukan oleh VemmaBuilder™ dengan menggunakan bahasa Inggris.

“Banyak manusia mengorbankan kesehatannya untuk mencari uang, yang kemudian uang tersebut dikorbankan untuk mendapatkan kesehatannya yang tak mungkin bisa kembali seperti sediakala.”

SEGERA BUAT KOMITMEN

Jika Anda serius ingin hidup dari bisnis VeMMA segera upgrade ke Diamond Pack,

Bonus Untuk Diamond Pack
Cycle Bonus Maksimal Rp.385.000.000,-/minggu

1. Fast Start Bonus
2. Retail Bonus
3. Cycle Bonus
4. Star Performance Bonus
5. Enrolled Matching Bonus
6. 2nd Generation Matching Bonus
7. Rank Advancement Bonus
8. Momentum Bonus
9. Consintency Bonus
10. Multiple Business Center.

Kenapa saya menyarankan anda untuk mengupgrade status anda atau join di bisnis ini dengan jenis paket yang Diamond Pack.? Karena dengan status Diamond Pack, anda terasa mempunyai mesin pencetak uang.
Diamond Pack adalah paket maksimal dari marketing plan VeMMA., dengan mengambil paket Diamond Pack ini maka maksimum cycle income anda bisa mencapai $35.000 USD (385 juta) per minggunya. WOW…..!
Account anda akan aktif selama 7 bulan, dengan kata lain anda tidak perlu melakukan maintain terhadap account anda (pembelian produk VeMMA yang akan kita konsumsi sendiri) selama 7 bulan kedepan.
Dengan Diamond Pack anda akan mendapatkan 18 pack produk VeMMA (36 botol) bisa diminun sendiri atau di jual ke orang lain dan bahkan anda bisa pakai untuk alat promosi. Saran saya sebaiknya di konsumsi sendiri bersama keluarga supaya anda dapat merasakan langsung manfaat dari produk VeMMA.
Dengan status Diamond Pack anda hanya membeli pakat tersebut (Diamond Pack) sekali saja seumur hidup., bulan ke 7 dan seterusnya anda hanya maintain status anda dengan paket half atau single pack saja. (1botol), tapi status anda tetap Diamond Pack selamanya / seumur hidup dan bisa di wariskan sampai ketingkat kedalaman tujuh keturunan anda.
Dengan status Diamond Pack., apabila ada member  yang daftar di link anda dan dan dia melakukan upgrade untuk paket Diamond Pack maka anda akan mendapatkan Fast Start Bonus (Sponsor Bonus) sebanyak Rp.1.980.000,- Mantap bukan…?

Caranya upgrade ke Diamond Pack :
Transfer dana untuk paket Diamond Pack Rp. 20.790.000,-
ke LENNY WS LUTFIE
BCA :  706  0046 934
Setelah transfer  konfirmasi ke :
LENNY  WS  LUTFIE : 08128 63 03 20
                                          08787 71 63 203

A - Z ISTILAH DALAM BISNIS VeMMA

CV/QV – Reward Points
Sama dalam Arahan Rencana Bonus Vemma, Comissionable Volume dan Qualifying Voluma juga dikenal dengan “poin reward”. Nilai yang terkait dengan produk spesifik yang memungkinkan Anda untuk membangun siklus mendapatkan bonus.
Enroller
Ketika Anda memperkenalkan orang baru dalam peluang Vemma dan mendaftarkannya, Anda disebut Enroller. Enroller Anda adalah orang yang diperkenalkan ke Vemma.
Sponsor
Istilah Sponsor mengacu pada orang yang tepat di atas Anda dalam denah pohon. Anda adalah seorang Sponsor dua (2) orang yang tepat di bawah Anda, pada tiap sisi tim Anda.
Auto-delivery
Auto-delivery adalah pemesanan bulanan berulang kali yang dikirimkan kepada Anda setiap bulan untuk menghindarkan Anda dari kesulitan harus menelepon atau online.
Qualify (Memenuhi Syarat)
Setiap kemitraan harus memenuhi syarat untuk mendapatkan bonus. Anda memenuhi syarat kemitraan Anda dengan menjadi aktif dengan 120 poin reward Auto-delivery dan satu (1) Brand Partner yang mendaftar sendiri pada sisi kiri Anda dan satu (1) Brand Partner pada sisi kanan Anda, masing-masing memenuhi persyaratan aktif berdasarkan peringkat individu.
Active
Agar dianggap aktif, Anda harus memiliki Auto-delivery berdasarkan pemesanan dengan 60 poin reward minimal pemesanan setiap lima (5) minggu.  Platinum dan di atasnya dianggap aktif jika mereka memiliki Auto-delivery berdasarkan pemesanan dengan 120 poin reward setiap lima (5) minggu. Pemesanan dengan 60 poin reward atau 120 poin reward akan mengaktifkan akun Anda selama empat (4) minggu termasuk volume mingguan dimana pemesanan ditempatkan, ditambah satu (1) periode volume minggu tenggang. Sebagai Brand Partner yang aktif, Anda dapat bertambah volume dari penjualan yang terjadi di bawah kekuasaan Anda.
Enrollment Line
Mereka yang terhubung dengan menjadi pendaftar sendiri. Contohnya, Brand Partner Anda yang mendaftar sendiri dan Brand Partner mereka yang mendaftar sendiri adalah bagian dari baris pendaftaran.
Enrollership Volume
Hal ini mengacu pada semua volume yang yang berasal dari aktifitas Anda dalam mendaftarkan dan membantu mereka menumbuhkan tim mereka. Semua kelebihan atau volume yang disimpan adalah tidak termasuk dari tipe volume ini untuk tujuan Momentum Bonus.
Bagian Terpenting VemmaBuilder dan Vemma
Bagi para PM yang baru Up Grade atau para PE yang belum tahu apa itu Vemmabuilder dan apa pula itu Vemma, saya akan coba menjelaskannya.
Vemmabuilder adalah sebuah website yang membantu anda untuk membangun network anda.
Bagian-bagian terpenting dari web vemmabuilder:
1. Melihat orang yang mendaftar lewat iklan di web anda…klik back office>contact manager.
2. Melihat siapa saja upline anda yang siap membantu…klik help> who’s my enroller
3. Up date billing dan tanggal berakhirnya billing anda serta up date strategy …klik back office> account info.
4. Mencari PE yang diinginkan…back office>search
5. Melihat PM dan PE di bawah anda …klik back office > geneology
6. Melihat PE mana yang opted…back office > contact manager > download all contact
Vemma.com adalah website tempat anda melihat bonus, your successline anda, dan pembelian produk dll.
Bagian-bagian terpenting Vemma :
1. Melihat bonus : klik cycle tracker
2. Melihat downline anda aktif atau tidak : klik geneology> summary >submit > lihat angka activity weeks remainingnya, jika 1 atau 0 harus siap-siap repeat order kembali, jika angka tetap 0 itu tandanya downline anda tak aktif.
3. Melihat CV downline anda …klik geneology > diagramatic> submit > ketik nama > search> VID
4. Up grade pembelian produk …my account > place order > submit
Apa yang Bisa Anda Ketahui Konten di Back Office
Selamat datang di VemmaBuilder ™ ‘s Back Office!
Ini adalah Control Panel dari Anda Operasi Bisnis. Hanya astronot NASA memiliki, Sistem lebih canggih state-of-the-art. Itu wajar saja, karena Sistem kami dirancang untuk meroket bisnis Anda ke orbit keuntungan.
Lihatlah pilihan menu di bar biru di sepanjang bagian atas halaman. Masing-masing transport Anda ke pusat operasi yang berbeda. Fungsi masing-masing dijelaskan di bawah ini.
Silsilah – Ingin melihat semua orang di bawah anda dalam Anda SuccessLine ™ (s)? Kemudian klik pada Genealogi. Sebuah nama yang tertulis dengan warna biru adalah seseorang yang Anda secara pribadi diperkenalkan kepada VemmaBuilder ™. Sebuah nama dalam warna hitam atau abu-abu adalah seseorang yang diperkenalkan untuk bisnis dengan upline anda atau downline.
Pajak Advisor- Space mungkin batas akhir, tapi bisnis rumahan adalah tempat penampungan pajak final yang besar. Pelajari bagaimana Anda dapat menyimpan besar pada pajak dengan mengklik Pajak Advisor, di mana peti harta karun tips pajak menanti Anda. Ditulis oleh ahli pajak diakui secara nasional, Maria Sprouse, Advisor Pajak memastikan Anda menerima semua manfaat pajak menaungi dari bisnis Anda ™ VemmaBuilder.
Hubungi Manager- Klik Contact Manager untuk melihat informasi kontak tentang orang-orang yang Anda secara pribadi telah diperkenalkan kepada VemmaBuilder ™. Datang ke sini juga untuk mengubah informasi anda Pra-enrollees dan Anggota lihat dalam email kami mengirim mereka. Cukup klik pada “Update Informasi Pribadi.”
Account Info- Perlu untuk mengubah data pribadi dan informasi penagihan Anda ingin VemmaBuilder ™ memiliki ketika berkomunikasi dengan Anda? Kemudian kepala ke Account Info. Di tengah halaman, Anda dapat mengubah cara Pra-enrollees dialokasikan untuk ™ SuccessLine Anda.
Top Leader -  Untuk melihat siapa yang bekerja keras dan menduduki Top Leader. Daftar ini real-time VemmaBuilder ™ ‘s penggerak utama dan shaker akan membantu memotivasi Anda untuk berada di puncak yang sama!
Pelatihan – Mencari bimbingan? Pelatihan kami Page menyoroti langkah sederhana untuk keberhasilan. Ikuti petunjuk ini bermanfaat untuk Turbocharge bisnis Anda.
Bantuan – Bingung atau penasaran tentang beberapa aspek VemmaBuilder ™? masalah No. Klik pada Bantuan untuk jawaban Pertanyaan yang Sering Diajukan. Perlu untuk berhubungan dengan Enroller pribadi Anda? Klik pada “Siapa Enrollers Saya” tombol di bagian kiri untuk melihat nama, alamat email, dan nomor telepon sampai dengan 5 dari Enrollers upline anda. Mereka ingin pelatih Anda untuk sukses, jadi panggilan atau mengirim email kepada mereka.
Search- Dalam terburu-buru untuk menemukan seseorang di Contact Manager Anda? Kemudian keramaian ke Search, dan memasukkan semua atau bagian dari nama kontak Anda atau alamat email. Nama Kontak Anda dan info secara ajaib akan muncul.
Front Office – Kembali ke Front Office dengan mengklik pada tab di atas. Di sana Anda akan menemukan informasi tentang kami System, Vemma ™ rencana kompensasi ganda, Vemma ™ Program Nutrisi, dan Vemma ™ itu sendiri.
Bagaimana Aktifkan Website Anda
Ketika Anda meng-upgrade ke Member dengan Vemma Anda mendapatkan 2 website. Salah satunya adalah Anda Vemmabuilder Peluang Website, yang lainnya adalah Website Gratis dari Corporation.
Login ke dan mendirikan Anda Website VemmaBuilder
Pergi ke situs web ini www.vemmabuilder.com
Klik pada link yang mengatakan “Anggota VemmaBuilder dan klik Pra-enrollees disini untuk login”.
Bila Anda upgrade ke anggota, Anda harus memiliki mendapat 9 digit Vemma ID # dan Password dalam email yang disebut “Mimpi Anda adalah tentang menjadi kenyataan”. Jenis bahwa informasi pada tempat yang disediakan dan klik “Login”.
Klik “Back Office” -
Klik pada “Account Info” – pada bagian pertama, Anda dapat membuat perubahan pada Informasi Pribadi Anda. Anda juga dapat mengubah password Anda ke sesuatu yang mudah untuk diingat. Juga, jika Anda perlu untuk mengubah informasi kartu kredit Anda hanya klik pada link tersebut.
Pada bagian kedua klik pada “Update Alokasi”
Pastikan pengaturan diatur ke “Default”.
Kemudian klik pada “Update Alokasi”
Kemudian klik pada “Contact Manager”
Anda VemmaBuilder website Peluang akan terlihat seperti ini http://www.vemmabuilder.com/999999999
(Ini adalah nomor dibuat) membuat Anda yakin memiliki 9 digit Anda Vemma ID di akhir. Ini adalah situs web Anda akan mengirim teman-teman dan kerabat atau rekan kerja yang ingin memulai sebuah Home Based Bisnis Internet.

KUNCI SUKSES DIBISNIS VeMMA

Kunci Sukses 

BisnisVeMMA

1.  Anda harus
DIAMOND PACK
Ingat, bisnis ini adalah untuk jangka panjang & bermain dengan “SPEED”

2.

Selalu komunikasi dan konsultasi dengan upline, apa yg harus anda lakukan dan bagaimana strategi untuk mengembangkan bisnis anda….

3. Promosi secara ONLINE via Website (lewat Internet, Facebook, Adwords, SMS, Email, BBM atau media apa saja) & Secara OFFLINE dengan bertatap muka langsung dengan prospek

4.Hadir  disetiap pertemuan  yang di selenggarakan oleh VeMMA dan datang  tepat waktu.

5. Set Goal, Tentukan tujuan anda, anda ada dimana? mau kemana? Mau sampainya kapan?

6. Duplikasi, Ajarkan pada group anda apa yang harus dilakukan, dan bagaimana cara mengembangkan bisnis VeMMA mereka..

7. Fokus, fokus pada bisnis vemma dan jangan terpengaruh pada bisnis yang lain

8. Jangan pernah menyerah, tidak ada bisnis yang bisa membuat Anda kaya dalam satu malam, ada prosesnya…

9.

Winners never quit.
Quitters never win.

10. JANGAN BERHENTI BERPROMOSI DI JEJARING SOSIAL , AYOOOOOO SEMANGATTT !!

VeMMA BUKAN MONEY GAME !!!!

VeMMA adalah salah satu bisnis yang direkomendasikan oleh APLI, dan bukan Money Game :)

TANDA STROKE

INFO KESEHATAN - TANDA-TANDA STROKE DI MANA ANDA HARUS BERTINDAK CEPAT

Ada 4 hal yang anda bisa lihat dan periksa untuk memastikan apakah seseorang terkenan stroke atau tidak.

Tanda-tandanya disingkat dengan F A S T

F – Face, wajah melorot/menceng sebelah. Mintalah orangnya tersenyum, agar tanda ini semakin jelas

A – Arms, sebelah lengan tak bisa diangkat atau lemah. Mintalah orangnya untuk mengangkat kedua lengannya kedepan.

S – Speech, cara bicaranya pelo. Mintalah orangnya untuk mengulang beberapa kata sederhana.

T = Time, waktu. Bila menemukan salah satu saja dari ketiga tanda di atas, maka waktu sangat menentukan nasib pasien ini.

Mintalah bantuan segera ke nomor emergency , doker atau rumah sakit terdekat. Keterlambatan penanganan menyangkut hidup mati orang ini.

Semoga bermanfaat yach teman-teman.....

ALAMAT VeMMA

Mau tau lebih jauh tentang produk VeMMA ? Kandungannya...Khasiatnya....Atau Bisnisnya....Hmmmm....sekalian mau coba VeMMA secara GRATIS ? Boleh-boleh ajaaaa....Yuuuk datang ke Vemma Business Preview secara rutin tiap hari abtu Pkl. 10.00 - 12.30 bertempat di :
Lingkari kalendar dari sekarang untuk hadir di VEMMA BUSINESS PREVIEW, Setiap hari Sabtu Pkl.10.00-12.30 bertempat di :

VeMMA Indonesia

Central Park, APL Tower Lt 16,

Jl.S Parman Kav 28, Jakarta Barat 11470

Telp : 021-50183789

KENALI 15 GEJALA KANKER

Atur gizi & asupan makanan serta vitamin-mineral yang dibutuhkan tubuh. Cegah penyakit kronis dengan selalu konsumsi VeMMA Complete Nutrition.
http://health.kompas.com/read/2012/10/02/14053799/Kenali.15.Gejala.Kanker.Ini

Kenali 15 Gejala Kanker Ini!

health.kompas.com

Gejala kanker sangatlah beragam dan bisa berbeda-beda pada setiap kondisi dan setiap pasien.

Nutrisi-Nutrisi yang Dibutuhkan Oleh Tubuh !

Nutrisi-Nutrisi yang Dibutuhkan Oleh Tubuh !

Lebih dari 75% wanita tidak mencukupi kebutuhan hariannya akan vitamin atau mineral. Mengonsumsi multivitamin memang baik, namun hal itu tetap tidak akan menggantikan nutrisi yang sesungguhnya. Bahan makanan yang mengandung vitamin dan mineral akan membantu menurunkan risiko berbagai penyakit seperti kanker dan serangan jantung. Di bawah ini Anda dapat
melihat jenis vitamin dan mineral apa saja yang Anda butuhkan:
Vitamin D

Mengapa diperlukan: Vitamin D membantu Anda mempertahankan tulang yang kuat, mendongkrak imunitas, dan mencegah sel-sel kanker tumbuh, demikian menurut studi dari Harvard University. Suatu panel ahli menyatakan bahwa wanita di bawah usia 50 tahun membutuhkan 10 kali lebih banyak daripada yang direkomendasikan setiap hari.

Magnesium
Mengapa diperlukan: Kadar magnesium yang rendah bisa menyebabkan migrain saat menstruasi, dan sakit kepala saat sedang stres, serta meningkatkan risiko diabetes.

Zat besi
Mengapa diperlukan: Kekurangan kadar zat besi dapat meningkatkan risiko anemia dan mengakibatkan kelelahan dan kerontokan rambut.

Kalsium
Mengapa diperlukan: Kalsium sering disebut sebagai pembangun tulang, namun mineral ini juga mengurangi gejala PMS, seperti perubahan mood dan kram perut, sekitar setengahnya. Riset yang diadakan Columbia University menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi kalsium dengan cukup memiliki risiko yang lebih rendah (sebesar 31%) terhadap kanker payudara pramenopause, serta menurunkan risiko sebesar 11% terhadap tekanan darah tinggi.

Asam Folat
Mengapa diperlukan: Biasanya kita hanya mendengar bahwa asam folat dibutuhkan ibu hamil, namun semua wanita sebenarnya membutuhkannya. Riset membuktikan bahwa kekurangan asam folat akan meningkatkan risiko serangan jantung dan kanker usus besar.

Fakta : Jus Vemma mengandung antioksidan dan Nutrisi-nutrisi sangat lengkap yang di butuhkan oleh tubuh Anda.

Cegah Kanker Serviks Sebelum Terlambat (sumber AntaraNews.Com)

Cegah Kanker Serviks Sebelum Terlambat (sumber AntaraNews.Com)

Kanker serviks atau kanker leher rahim yang menyerang kaum perempuan dapat dicegah dengan tata laksana yang tepat, kata dokter spesialis kandungan dari Divisi Obstetri Ginekologi Sosial FKUI-RSCM, dr. Arietta Pusponegoro, SpOG.

Ia menjelaskan, tindakan yang harus dilakukan oleh kaum perempuan untuk mencegah kanker serviks adalah imunisasi Human papilloma virus (HPV).

"Ini merupakan tindakan pencegahan awal yang dapat dilakukan perempuan, terutama bagi mereka yang belum pernah melakukan hubungan seksual," ujar dia usai menjadi pembicara pada seminar kesehatan di gedung Kementerian Kesehatan, Jakarta, Jumat.

Selain vaksinasi, papsmear bisa menjadi pilihan untuk deteksi dini kanker serviks, khususnya untuk kaum perempuan yang sudah pernah berhubungan seksual.

Papsmear adalah pengambilan sampel cairan dari mulut rahim, yang akan mendeteksi bila ada epitel yang tidak normal pada mulut rahim.

"Ini menjadi penting, karena HPV akan berkembang menjadi kanker serviks, dari mulai lesi pra-kanker sampai pada kanker serviks dapat memakan waktu hingga tiga sampai 20 tahun," ungkap Arietta.

Lebih lanjut ia menjelaskan, delapan dari sepuluh perempuan yang terkena virus Human papilloma dapat sembuh karena ketahanan tubuhnya sendiri, sehingga virus tersebut menyusut dengan sendirinya.

"Ingat, kanker serviks dapat terjadi pada semua perempuan yang pernah melakukan hubungan seksual. Risiko tertinggi terjadi pada mereka yang melakukan hubungan seks sebelum usia 20 tahun, berganti-ganti pasangan, serta merokok," papar Arietta.

TENTANG KULIT MANGGIS

Kulit buah Manggis (Garcinia mangostana L) sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh karena
diketahui mengandung Xanthone sebagai antioksidan, antiproliferativ, antiinflamasi dan antimikrobial.
Sifat antioksidan manggis melebihi vitamin E dan vitamin C. Xanthone yg terdapat di

manggis merupakan subtansi kimia alami yang tergolong senyawa polyhenolic. Peneliti dari Universitas Taichung di Taiwan telah mengisolasi xanthone dan deviratnya dari kulit buah manggis ( pericarp ) di antaranya diketahui adalah 3-isomangoestein, alpha mangostin, Gamma-mangostin, Garcinone A, Garcinone B, C, D dan garcinone E, maclurin, mangostenol.
Sebuah penelitian di Singapura menunjukan bahwa sifat antioksidan pada buah manggis jauh lebih efektif bila dibandingkan dengan antioksidan pada rambutan dan durian.
Xanthone tidak ditemui pada buah-buahan lainnya kecuali pada buah manggis, karena itu manggis di dunia diberikan julukan ”Queen of Fruit” atau Si Ratu Buah. Dari berbagai penelitian kandungan xanthone dan derivatnya efektif melawan kanker payudara secara in-vitro, dan juga berfungsi sebagai obat stroke,obat jantung,obat diabetes,obat kanker dan obat penyakit jantung. Kasiat garcinone E (devirat xanthone) ini jauh lebih efektif untuk menghambat kanker bila dibandingkan dengan obat kanker seperti flaraucil, cisplatin, vincristin, metohotrexete, dan mitoxiantrone.
( sumber BPTP oleh Kasma Iswari dan Tri Sudaryono )

BANYAK MINUM AIR PUTIH YAAAAAA

Makna Di balik Warna Urine Anda

Urine / Air kencing memang akan berubah-ubah. Perubahan air kencing dipengaruhi oleh beberapa faktor, dan yang terpenting adalah kadar air dalam tubuh kita. Warna kencing bening memang warna normal. Jika warna berubah menjadi kuning muda atau bahkan menjadi kuning tua itu artinya bahwa tubuh kita sudah mulai kurang cairan.

Untuk mencegah supaya kencing tidak kuning disarankan meminum air putih minimal 8 gelas sehari. Ukuran itu disesuaikan dengan aktivitas kita sehari-hari. Jika memang aktivitas kita lebih sering , maka keperluan cairan kita juga harus banyak, sehingga kita perlu meminum air lebih dari biasanya. Perubahan warna air kencing itu bisa dijadikan indikasi bahwa tubuh kita memerlukan air.

Warna air kencing ada yang bening tidak berwarna, sedikit menguning, kekuningan, kuning :

1. Yang bening sekali - anda harus minum air lebih

2. Sedikit menguning - anda sudah meminum air putih secukupnya

3. Kuning sekali – bermakna anda jarang minum air putih (dehidrasi)

Ayooooooooooo perbanyak minum air putih yaaaa..........

JENIS MAKANAN BIKIN CEPAT LAPAR DAN KENYANG

 Jika Anda sedang menjalani diet penurunan berat badan, Anda perlu mengenal makanan-makanan apa saja yang sebaiknya dikonsumsi untuk mendukung diet Anda dan makanan apa saja yang ebaiknya Anda hin
dari karena menggagalkan diet.

Pilihlah makanan yang membuat Anda kenyang lebih lama dan hindari makanan yang mambuat Anda cepat merasa lapar kembali setelah makan untuk emncegah makan berlebihan.


Berikut 6 jenis makanan yang membuat Anda mudah lapar, seperti dilansir realbeauty, Senin (1/10/2012) antara lain:

1. Kentang goreng
Meskipun kentang merupakan bagian dari sayuran yang berkarbohidrat tinggi, tetapi manfaat baik tersebut akan tertutupi oleh tepung untuk menggoreng yang mengandung karbohidrat sederhana, garam dan saos yang mengandung sirup jagung tinggi fruktosa.

Hal ini akan menempatkan Anda makan kentang goring terlalu banyak tanpa Anda sadari karena merasa belum cukup kenyang.

2. Pasta putih
Pasta putih mengandung karbohidrat sederhana yang cepat sekali dicerna oleh tubuh dan menyebabkan kadar glukosa tubuh meningkat, sehingga Anda akan segera merasa lapar lagi setelah mengonsumsinya.

3. Roti dari tepung putih dan gula
Roti terbuat dari tepung putih dan gula putih, dua karbohidrat sederhana yang segera dicerna setelah dimakan, sehingga terjadi lonjakan insulin yang sangat besar dan membuat Anda lapar.

4. Susu coklat
Selain mengandung gula, rasa manis dalam susu coklat juga mengandung lemak terhidrogenasi, yang berubah menjadi lemak trans dan dapat mengganggu metabolisme tubuh dan membuat Anda merasa lesu dan lapar.

5. Yoghurt dengan rasa
Yoghurt mengandung kalsium yang baik untuk tulang, tetapi jika yoghurt ditambahkan dengan gula dan perasa tambahan seperti sirup jagung tinggi fruktosa, manfaat baiknya akan hilang. Makanan ini dapat membuat Anda segera lapar kembali setelah mengonsumsinya.

6. Sereal olahan
Sereal olahan yang terbuat dari tepung dan bukan gandum, tentu akan membuat Anda cepat lapar kembali karena tepung putih mengandung karbohidrat sederhana yang sangat mudah dicerna.

Sedangkan, berikut adalah 6 makanan yang membuat Anda kenyang lebih lama:

1. Apel
Apel memiliki kandungan air yang tinggi dan dikemas dengan serat, yaitu dua faktor yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

2. Alpukat
Alpukat kaya akan lemak sehat dan vitamin yang membuat perut terasa kenyang lebih lama, bahkan jika dibandingkan dengan protein atau karbohidrat.

3. Beras merah
Beras merah mengandung serat dan nutrisi seperti vitamin B dan magnesium, yang membuat Anda lebih berenergi. Serat menyebabkan beras merah dicerna lebih lama dalam perut dan lebih maksimal dalam menyerap nutrisi baiknya.

4. Oatmeal
Oatmeal terbuat dari gandum utuh yang mengandung karbohidrat kompleks, yang dicerna tubuh secara perlahan-lahan dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Oatmeal juga merupakan sumber serat yang sehat untuk sistem pencernaan Anda.

5. Daging
Daging menawarkan kalori tinggi dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama setelah mengonsumsinya.

6. Salmon
Salmon kaya akan asam lemak esensial dan minyak ikan ini membuat tingkat gula darah seimbang, yang merupakan kunci untuk merasa kenyang dan berenergi.

Source: detikhealth

Testimoniku kelima ......

 

 Sebelum kenal VeMMA didompet kecil pasti sedia obat sakit kepala karena suka terserang pusing yang tiba-tiba dan sakit, dan biasanya kita menyebut dengan migraine ya. Siapa yang tidak kenal dengan penyakit “Migrain” atau sering juga disebut sakit kepala atau pusing sebelah adalah nyeri kepala berdenyut yang kerapkali disertai mual, muntah. Sakit kepala ini paling sering hanya mengenai satu sisi kepala saja, kadang-kadang berpindah ke sisi sebelahnya, tetapi dapat mengenai kedua sisi kepala sekaligus. Biasanya sebelum denyut menyerang kepala penderita akan mengalami gejala seperti : melihat cahaya yang berkedap-kedip atau yang biasa disebut dengan kunang-kunang, atau melihat bintik gelap, bergelombang, melihat benda menjadi lebih kecil, sensitif terhadap penglihatan dan suara, atau kesemutan pada tangan dan kaki.

Secara emosi, tanda yang dapat dialami misalnya : rasa gelisah, mudah tersinggung, atau stress. Namun gejala ini tidak selalu pasti karena setiap penderita migrain bisa mengalami gejala yang berbeda-beda.

Sejak mengkonsumsi VeMMA akhirnya dompet kecilku sekarang tidak berisi lagi obat-obatan deh, karena VeMMA siap melindungi kesehatan, terkandung nutrisi terlengkap dengan antioksidan tinggi, memiliki bahan dasar herbal direkomendasikan oleh 350,000 dokter dan ahli kesehatan dunia. Terbaik dan Aman !