Makna Di balik Warna Urine Anda
Urine / Air kencing memang akan berubah-ubah. Perubahan air kencing
dipengaruhi oleh beberapa faktor, dan yang terpenting adalah kadar air
dalam tubuh kita. Warna kencing bening memang warna normal. Jika warna
berubah menjadi kuning muda atau bahkan menjadi kuning tua itu artinya
bahwa tubuh kita sudah mulai kurang cairan.
Untuk mencegah
supaya kencing tidak kuning disarankan meminum air putih minimal 8 gelas
sehari. Ukuran itu disesuaikan dengan aktivitas kita sehari-hari. Jika
memang aktivitas kita lebih sering , maka keperluan cairan kita juga
harus banyak, sehingga kita perlu meminum air lebih dari biasanya.
Perubahan warna air kencing itu bisa dijadikan indikasi bahwa tubuh kita
memerlukan air.
Warna air kencing ada yang bening tidak berwarna, sedikit menguning, kekuningan, kuning :
1. Yang bening sekali - anda harus minum air lebih
2. Sedikit menguning - anda sudah meminum air putih secukupnya
3. Kuning sekali – bermakna anda jarang minum air putih (dehidrasi)
Ayooooooooooo perbanyak minum air putih yaaaa..........
Makna Di balik Warna Urine Anda
Urine / Air kencing memang akan berubah-ubah. Perubahan air kencing dipengaruhi oleh beberapa faktor, dan yang terpenting adalah kadar air dalam tubuh kita. Warna kencing bening memang warna normal. Jika warna berubah menjadi kuning muda atau bahkan menjadi kuning tua itu artinya bahwa tubuh kita sudah mulai kurang cairan.
Untuk mencegah supaya kencing tidak kuning disarankan meminum air putih minimal 8 gelas sehari. Ukuran itu disesuaikan dengan aktivitas kita sehari-hari. Jika memang aktivitas kita lebih sering , maka keperluan cairan kita juga harus banyak, sehingga kita perlu meminum air lebih dari biasanya. Perubahan warna air kencing itu bisa dijadikan indikasi bahwa tubuh kita memerlukan air.
Warna air kencing ada yang bening tidak berwarna, sedikit menguning, kekuningan, kuning :
1. Yang bening sekali - anda harus minum air lebih
2. Sedikit menguning - anda sudah meminum air putih secukupnya
3. Kuning sekali – bermakna anda jarang minum air putih (dehidrasi)
Ayooooooooooo perbanyak minum air putih yaaaa..........
Urine / Air kencing memang akan berubah-ubah. Perubahan air kencing dipengaruhi oleh beberapa faktor, dan yang terpenting adalah kadar air dalam tubuh kita. Warna kencing bening memang warna normal. Jika warna berubah menjadi kuning muda atau bahkan menjadi kuning tua itu artinya bahwa tubuh kita sudah mulai kurang cairan.
Untuk mencegah supaya kencing tidak kuning disarankan meminum air putih minimal 8 gelas sehari. Ukuran itu disesuaikan dengan aktivitas kita sehari-hari. Jika memang aktivitas kita lebih sering , maka keperluan cairan kita juga harus banyak, sehingga kita perlu meminum air lebih dari biasanya. Perubahan warna air kencing itu bisa dijadikan indikasi bahwa tubuh kita memerlukan air.
Warna air kencing ada yang bening tidak berwarna, sedikit menguning, kekuningan, kuning :
1. Yang bening sekali - anda harus minum air lebih
2. Sedikit menguning - anda sudah meminum air putih secukupnya
3. Kuning sekali – bermakna anda jarang minum air putih (dehidrasi)
Ayooooooooooo perbanyak minum air putih yaaaa..........
Tidak ada komentar:
Posting Komentar