Bukan
untuk alasan kesehatan, para wanita menghindari makanan berkalori
tinggi justru untuk mempertahankan bentuk tubuh ideal. Namun justru
sumber kalori inilah yang menawarkan banyak nutrisi. Menghindarkan tubuh
dari berbagai penyakit dengan meningkatkan kekebalan tubuh, serta
mempercantik tampilan kulit.
Alpukat
Selain mengandung lemak jenuh, alpukat jug
a merupakan antioksidan yang merawat kecantikan kulit. Alpukat juga
memperkuat ingatan, meningkatkan kolesterol baik, dan mencegah serangan
jantung.
Porsi yang disarankan untuk dikonsumsi sekitar 60
hingga 65 gram. Alpukat hanya mengandung lemak sebanyak 30 gram dan
kalori sebanyak 322, oleh karena itu aman untuk mengkonsumsi alpukat
setiap hari.
Di dalam 2 oz VeMMA (59 ml) terdapat 9 butir alpukat. Wowwwww...VeMMA memang superrr komplitttttt.............
Bukan
untuk alasan kesehatan, para wanita menghindari makanan berkalori
tinggi justru untuk mempertahankan bentuk tubuh ideal. Namun justru
sumber kalori inilah yang menawarkan banyak nutrisi. Menghindarkan tubuh
dari berbagai penyakit dengan meningkatkan kekebalan tubuh, serta
mempercantik tampilan kulit.
Alpukat
Alpukat
Selain mengandung lemak jenuh, alpukat jug
a merupakan antioksidan yang merawat kecantikan kulit. Alpukat juga memperkuat ingatan, meningkatkan kolesterol baik, dan mencegah serangan jantung.
Porsi yang disarankan untuk dikonsumsi sekitar 60 hingga 65 gram. Alpukat hanya mengandung lemak sebanyak 30 gram dan kalori sebanyak 322, oleh karena itu aman untuk mengkonsumsi alpukat setiap hari.
Di dalam 2 oz VeMMA (59 ml) terdapat 9 butir alpukat. Wowwwww...VeMMA memang superrr komplitttttt.............
a merupakan antioksidan yang merawat kecantikan kulit. Alpukat juga memperkuat ingatan, meningkatkan kolesterol baik, dan mencegah serangan jantung.
Porsi yang disarankan untuk dikonsumsi sekitar 60 hingga 65 gram. Alpukat hanya mengandung lemak sebanyak 30 gram dan kalori sebanyak 322, oleh karena itu aman untuk mengkonsumsi alpukat setiap hari.
Di dalam 2 oz VeMMA (59 ml) terdapat 9 butir alpukat. Wowwwww...VeMMA memang superrr komplitttttt.............
Tidak ada komentar:
Posting Komentar